Тренажерный зал и КРОСС-ФИТ приглашает всех желающих укрепить свой организм, и как следствие - приобрести силу и красоту.
Кросс-фит – это универсальная система тренировок, направленная на развитие и улучшение общей физической формы спортсмена.
Это целая философия спорта. Тренировки кросс-фита объединяют в себе элементы спортивных направлений —
таких, как тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг, плиометрика (тренировки тела, дающие взрывную силу), гимнастика и бег.
В программу кросс-фита входят разнообразные функциональные упражнения с повышенной интенсивностью.
Комбинация упражнений позволяет развить реакцию и выносливость, силу и скорость, координацию и гибкость организма.
Программа кросс-фита является универсальной, и каждый желающий не зависимо от возраста, пола и уровня физической подготовки может начать заниматься данным видом спорта.
Программы для детей:
- развитие мышц спины
- формирование правильной осанки
- программы для детей и подростков с нарушением осанки (сколиоз, лордоз, кифоз)
Программы для пенсионеров:
- профилактика артрозов, артритов
- профилактика травм и других заболеваний позвоночника
- оптимальные индивидуальные двигательные нагрузки
- избавления от стрессов
Индивидуальные программы:
- избавление от лишнего веса
- коррекция фигуры
- построение здорового и красивого тела без препаратов
В тренажерном зале проводятся профилактические занятия для людей с проблемами позвоночника.
КОНТАКТИ:
тел. (061) 708 12 30
Email: zrfsk@ukr.net
Инстаграм: https://www.instagram.com/ku_zrfsk
Facebook: https://www.facebook.com/KUZRFSK/
/organization/ku-zavodskiy-rayonniy-fizkulturno-sportivniy-kompleks
